很多人都誤以為我是運動健將,
因為我還算滿結實, 而且膚色比較深的關係, 所以給人家比較健康的感覺~

上禮拜Gisele簽書會完去吃飯, Liz突然問我說 “Nancy妳一個禮拜上健身房幾次? 因為妳看起來很結實”
我大笑的說” 大概一個月一次吧….” ((才知道原來我看起來是個運動妞啊!!))

之前偷懶了很久, 最近要開始儘量至少一個禮拜去一次了, 這個夏天我要練出腹肌!! ((握拳))

其實我一直都很注重身體的線條, 我也常常在說瘦不一定好看, 身體線條要結實穿衣服才撐的起來.
所以就算我沒有去健身房的時候, 我也都會在家裡做簡單的運動.
一天不到半個小時,持之以恆就能把身體的線條練出來喔~
之後我會發幾篇影音教大家一些簡單的運動喔!!

這次接到adidas的邀稿要跟大家分享Cool Training 系列!!
我覺得adidas自從找了楊丞琳來代言, 好多衣服都變得好好看喔!!
就算沒有運動的時候穿出門也很有型.

今天介紹的Cool Training 系列在捷運的廣告好大! 我一看到就覺得是我會穿的衣服啊!
這個系列除了好看又有型之外, 最重要的是運動的時候穿起來非常的舒適,
他主打的就是能把我們的體溫控制在37度, 這是能達到最棒運動效能的體溫,
而且能夠讓身體保持乾爽, 不會讓汗水讓身體黏答答的!!

Clima Cool 系列運用特殊的科技跟立體組織的布料,
讓妳在運動的時候能夠持續的讓冷空氣進入, 並帶走身體表面的濕氣跟熱氣,
持續運動身體也都能保持乾燥~

拍照的那天我踩了踏步機大概30分鐘,跑步機也跑了20分鐘,
已經全身滿頭大汗,但是身體還是乾爽的,
以前我運動都穿棉質的白背心, 雖然能夠吸汗, 但是吸完汗就黏在身體肌膚上很不舒服,
adidas 的 Clima Cool 系列真的很通風很舒適喔!
一年四季都很適合穿~

上衣 $1490

這一件黃色的背心做了假兩件的設計好好看喔~
裡面要自己搭配運動內衣喔~
他寬鬆的設計讓運動的時候很舒服~

褲子 $1590

這件褲子也是寬鬆的設計,
到膝蓋下方的長度穿起來比例也很好看~

他裡面是這樣網狀的設計, 所以很透氣!

外套 $2490

這一件外套好好看喔!!!
這種藍色我超愛的, 而且搭配黃色背心好亮眼!
就算沒有運動穿這樣去逛街也很有型!

鞋子 $2990

這一雙球鞋我也要特別的介紹~
他真得好輕好輕喔!!
該怎麼說呢, 就是穿上他跑步有健步如飛的感覺拉!!!
跟我以前穿的球鞋完全不同啊~

而且他也非常的透氣! 不會讓你運動完腳悶悶的喔~

我上健身房的時候幾乎都是跟Mike一起,
因為兩個人運動能夠互相督促, 不然我可能去半個小時就想要回家了~
尤其是做cardio (有氧運動)的時候, 一定要持續做至少半個小時以上才有燃燒到脂肪,
我跟Mike一起去的時候都會互相比賽看誰撐的久~
運動還是要有人陪比較有動力!

做重量訓練的時候Mike也都會矯正我的姿勢
因為他以前常常健身, 所以對於不同運動訓練到的不同肌肉很清楚~
省了我一筆請健身教練的費用~

這一次 adidas 也有一個很棒的活動叫做 21天運動養成營!

活動網址:
http://www.facebook.com/adiwomen?sk=app_348549288513214

在 adidas的粉絲團會有21支專業教練示範的不同的運動教學影片,
每支只有1分鐘. 參加者只要跟著教練一起運動, 並且在自己的專屬月曆紀錄自己的21天運動養成營進度,
就能參加抽獎喔!!! (每支影片的教練身上穿的春夏新品就有可能是妳的!!)

而且還可以看到自己朋友的運動月曆, 可以互相鼓勵!!
一天1分鐘, 讓妳在夏天之前練出一身好線條!!

大家一起動起來!!
世界上真的沒有醜女人只有懶女人!!
請大家跟我一起期待夏天今年夏天我穿bikini的時候有腹肌吧!!