小孩都生了, 現在才來跟大家分享一些我懷孕期間的用品XD

其實懷孕期間陸陸續續都有很多孕媽咪詢問我什麼東西用什麼品牌的

我一直到現在才分享就是因為我覺得我要自己真的用到懷孕的後期, 感受到真的有效果才分享~

不然其實我懷孕前6,7個月都沒有水腫的問題, 肚子也沒有很大, 要我分享托腹帶這些東西我真的我也無法寫出感受~

我希望我分享出去的每一篇文章都是有參考價值的~我如果沒有真的感受到效果我寧願不寫XD

Zensah塑腿襪 http://www.mamagirl.com.tw/chinese/01_product/00_list.php?MID2=29

先從最多人詢問的塑腿襪開始~

塑腿襪的部分我大概4,5個月就開始穿了, 一開始我沒有天天穿, 只有運動的時候會穿, 或有的時候走路走比較多的時候會穿~

這種塑腿襪不管有沒有懷孕都可以穿, 其實我之前沒有懷孕的時候每次去日本逛街都會穿塑腿襪

因為穿了塑腿襪真的走路一整天腿比較不會那麼漲也比較不會酸

 我一開始會選擇這個牌子其實是因為看到隋棠懷孕的時候去運動也是穿他, 所以立刻腦波很弱的就跟進了~

Zensah有很多顏色也有分不同的尺寸, 我都是穿 XS/S的

我覺得大家選擇尺寸的時候還是要自己對自己誠實一點, 並不是穿越小越好, 因為太緊不舒服也穿不住

尺寸的選擇只要自己量小腿圍就可以跟網頁上面的尺寸去對照 

懷孕的時候因為身體的荷爾蒙改變, 加上baby的重量加在身上,

越到後期腿就越容易水腫, 有的時候早上起床也會水腫, 所以我到後期都是早上起來就先穿個2~3個小時到中午

然後晚上回家之後我洗完澡會擦上Origin漫步在雲端腿霜, 稍微按摩, 之後再穿上Zensah塑腿襪, 然後抬腿20分鐘

真的會覺的小腿的腫脹不適有舒緩的感覺~

Zensha的塑腿襪運動的時候也可以穿, 這個是美國進口的品牌, 

材質本身滿透氣的, 我運動之後脫掉裡面也不會悶出汗~

說到孕期的運動我的影片難產了

這些照片是我大概5個月的時候做的運動, 本來想要拍影片跟大家分享

後來肚子越來越大就變的懶惰, 運動的次數也減少~只有快走還是持續XD

Zensah的襪套有很多顏色可以選擇, 黑色最基本, 如果要穿去運動我覺得可以選擇螢光亮色系也很好看喔!

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懷孕期間我覺得最重要的就是枕頭!!!!!

因為我其實算是幸運的孕婦, 我孕吐,噁心這些症狀都只有前三個月

之後唯一煩惱的就是腰痠背痛的問題, 這個其實跟我平常的姿勢不良長期累積下來有關係

懷孕之後肚子的重量讓我腰痠的問題變本加厲, 所以我陸陸續續大概買了６，７個各種不同形狀的枕頭

希望可以讓腰算得問題稍微改善

 我覺的孕婦使用的枕頭真的需要分得很細, 我之前在FB跟大家分享過得Hugsie我覺得適合睡覺的時候夾著睡,

如果坐在沙發上墊腰又有點卡卡的太大了

我每天在坐家裡的沙發都要墊那麼多個枕頭~~~為了就是要讓腰有完整的支撐

 最下面的黑白條紋是沙發本來就有的抱枕, 上面藍色的是我在ZARA HOME買的羽絨枕, 最主要是要support我的脖子, 讓我坐沙發的時候脖子也可以放鬆

腰中間這個Ｕ型枕是奇妮買的~http://tw.gennies.com/chinese/01_product/01_detail.php?SID=54&colorid=49 

這樣的U型枕市面上有很多品牌, 這個是我自己去百貨公司摸過, 因為她是有機棉的材質, 所以很舒服很透氣

我發現她用來墊我的腰大小厚度都剛剛好~能讓我坐沙發的時候腰不懸空

完全的放鬆所以腰酸的情況也能改善

而且她的形狀剛好兩邊可以放手, 在沙發上半坐姿的時候很方便而且很舒服!!

偶爾在沙發上小瞇一下的時候, 側躺剛好可以填補腰跟沙發之間的空隙,

有了支撐力腰也比較不容易酸

我個人真的覺的枕頭選擇有機棉的材質很重要, 因為她真的透氣很多

孕婦本身都是內建暖爐, 用了不透氣的枕頭真的會很悶熱!!!

這個枕頭等baby生出來之後也可以讓baby躺~算是很多功能的一個選擇!

而且她的套子是可以拆下來洗的, 算是一個可以從孕期一直用到寶寶出生的產品, 非常值得入手!!!

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我是為了我腰酸的問題才開始研究托腹帶

我之前問Gisele跟Chiao說托腹帶要選擇什麼牌子, 她們兩個二話不說都推薦奇妮的,

所以我也沒有比較別家直接就選擇她了~

我大概6個月的時候就買了, 但是其實大概到了8個月才開始用, 每個人的肚子大小不同, 因為我的肚子算小的

一開始6個多月用覺得沒差 ((因為肚子根本還不重)) , 所以就停擺了2個月, 到了8個月之後用才感受到差別~

全腹型托腹帶 http://tw.gennies.com/chinese/01_product/01_detail.php?SID=44&colorid=40

照片是我大概34週的時候拍的, 其實我的肚子真的算偏小, 所以用起來沒有像官網的照片那麼服貼

我在專櫃試用的時候也是這樣, 但是櫃姐說每個人的肚子本來大小形狀都不一, 沒有完全服貼其實不影響它的功能

托腹帶我覺得選擇材質好的也很重要, 因為他是貼身的用品, 如果材質悶熱不透氣根本就穿不住

這一款是透氣的布網材質, 老實說夏天的時候用還是熱 ((台灣的夏天就算裸體都熱XD))

所以天氣熱的時候我只有在室內有冷氣的地方才用

最近比較涼了, 剛好到了更後期肚子更大也比較需要, 我才會外出走路的時候用

這一款的前腹片弧度是立體剪裁設計, 所以就算後期肚子很大也能完整的支撐

托腹帶的使用方式其實很簡單, 就是從肚子下緣把肚子往上提之後在背後交叉,

然後兩邊的魔鬼氈就依照自己的舒服的程度去調整黏貼的位子

我自己用托腹帶是覺得到了後期baby的位子比較下降了之後真得有差, 這也是腰酸最劇烈的時候,

雖然不是那種一穿上就立刻腰不酸的效果, 但是至少就是肚子上的重量有一雙隱形的手幫你支撐的感覺

很多人會把托腹帶穿在衣服或是孕婦內褲外面

((因為我個人覺的孕婦內褲真的太大件~~哈哈 我無法接受自己穿上那種內褲, 所以我一直都是穿孕期前的低腰內褲))

所以托腹帶是直接接觸我的皮膚的, 這一款的材質我穿起來不會刺也不會不舒服~所以推薦給大家~

每個孕婦的狀況都不同,需求也不同, 大家可以參考看看, 不過還是自己實際去試用, 摸摸看材質才知道適不適合自己喔!!

奇妮的好處就是她們有百貨專櫃, 所以可以試試看再決定是否適合自己~~~

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中市衛器廣字第10411191號