來分享一下我這3個月跟教練做的一些運動 我在健身工廠運動前後加起來已經有大概快5年的時間了 一開始都是我跟Mike自己練，後來發現自己做很多姿勢其實沒有那麼正確 所以後來就定期找教練一起運動 很多人會說找教練很貴，真的值得嗎？ 我自己是覺得...

來自法國的SUGAR糖果手機完全就是為了攻陷女孩心而設計的！ 從外觀的設計到強大的美肌功能都是為了女孩的需求去量身打造～ 之前跟大家分享過我的What's in my Bag 影片， 我平常每天都會帶兩支手機，一支是日常使用的iphone,...

來了！大家瘋狂敲碗要我分享平常運動的routine, 我大概健身有4年的時間了，中間經歷懷孕生子也沒有間斷，懷孕後期有減少頻率跟重量， 但是我一直都有持續運動，生完大概2週後我就開始做產後瑜伽， 大概3個月後就完全恢復原本的運動routin...

咖啡在我的人生中扮演一個很重要的角色 早上起床總是需要一杯香醇的咖啡來喚醒我 我自己的習慣是早上一杯拿鐵，下午茶時間才喝黑咖啡～☕️ 雖然我家裡跟公司都有好幾台咖啡機了，但是其實不同的機器有不同的特色 之前跟大家分享過的Nespresso咖...

今天的文章走實用路線！ 我是一個很享受美食的人，對我來說美食美酒比購物還令人開心 所以我也特別喜歡嘗試新餐廳，常常看到FB朋友分享任何餐廳我都會特別去搜尋保留 等到之後有機會就去嘗試～～～ 我除了自己本身愛美食之外，我固定每個月會跟家人聚餐...