VC Style運動內衣 讓運動更自在的舒適穿著

持續上健身房已經大概有5年的時間了，除了懷孕初期還有生完之後幾個月中斷之外，

其他時間一直都維持著每週到健身房1～2次的頻率

很多人都問，要如何有工作、晚上要帶小孩還能擠出時間運動，

其實我覺得時間真的擠就有了，主要是你有沒有把 “運動”這件事當作一件必須做的事

我必須說，會持續運動一方面是為了健康，一方面則是對自己的要求跟壓力

維持外型也是我工作的一部分，如果自己都走樣沒有好好維持，我要如何教大家愛自己跟變美呢！

所以看我文章的每一個人都是督促自己去運動的動力。

我目前160cm／45kg， 我是屬於看起來很瘦，但體脂卻高達24.5％

因為我四肢比較瘦，所以看起來好像比真實體重瘦，但是其實生完小孩之後肚子還是有一圈減不掉

雖然體重已經恢復，但是線條還要繼續加油

運動的影片我在Youtube分享過蠻多的

大家可以去看看～每次發運動影片大家都會詢問運動內衣跟服裝

運動服裝我最在意的就是透氣度還有舒適度，

因為運動已經滿身汗了，如果材質不透氣皮膚會非常不舒服

<運動外套立領平衡balance >http://bit.ly/2nIhK41

這次跟大家分享的是 VC Style的運動服飾，

他們官網的照片都是Angelina拍攝的，我一看到就立刻被燒到，

因為Angelina的身材線條好美，是我的目標 ～

運動外套的挑選上要選擇彈性好，而且排汗力好的～

這樣如果是在戶外騎腳踏車或是跑步才能維持肌膚乾爽不黏膩！

我很喜歡這一件運動外套的剪裁，他是立體剪裁的版型，

穿起來非常合身，材質是薄薄的，適合微涼的天氣～

她的材質非常好，就算穿著做重訓、瑜珈、或是跑步等等都可以自在的大幅度活動

我喜歡他拉鍊是上下兩邊都能開的設計，

等我腹肌練出來就來開下面的拉鍊拍照 XD

脖子做小立領的設計如果在戶外運動的時候也能維持脖子的保暖度～

這件外套的口袋是做隱形拉鍊的設計，

如果穿著到戶外跑步就能放鑰匙鈔票這些小東西非常方便

要穿著運動的外套我建議就選擇這樣比較合身的款式，

他的材質很柔軟好活動，而且可以快速的排汗，同時保持運動產生的熱能

<速乾超彈運動長褲星耀bright star > http://bit.ly/2nIvUlG

我在健身房一定都會做的就是squat，其實深蹲不只是大家想像的練屁股而已

其實squat如果姿勢正確是全身的核心肌群都會訓練到

因為再往下蹲低的時候肚子、屁股、大腿都是用力的狀態

我身上這一套是星耀系列

運動內衣跟長褲都是四面超彈力布料，

穿起來很均勻服貼，穿著運動也不會覺得卡卡的或是過度緊繃不舒服

這件褲子的褲頭有加寬，所以針對腹部跟臀部有更完整的包覆效果

像是我的脂肪都是在肚子這裡，所以這樣加寬的設計能把我小腹收緊

減少運動時的晃動

除了深蹲，抬腿的動作也是我每次訓練的重點

這個運動就是加強下腹部的肌肉線條，雙腳併攏的時候往上抬腿到臀部離開bench

要完全用腹部的力量把臀部往上舉，這樣就能讓腹部跟腰部更緊實～ 

<運動內衣重度防震款星耀bright star>http://bit.ly/2nIiRka

運動的時候一定要穿正確的運動內衣，千萬不要穿一半的胸罩

因為運動的時候動作很大，穿胸罩會讓胸部跑位，

這一件運動內衣裡面是一體成型的杯模，無鋼圈設計能讓胸部在運動的時候乖乖的在原本的位子

更包覆更穩定～

他裡面有VC Style訂製的呼吸式孔洞海綿內襯，能讓你運動的時候達到快速排汗的效果

這一件的版型在胸前有加高縫線，所以在運動的時候可以安心不怕走光

挑選運動內衣還有一個地方要注意的就是側邊的剪裁不要太高，

因為運動的時候會摩擦到腋下，這一件的版型穿起來就剛剛好，

而且他下擺鬆緊帶是做絨布磨毛的設計，在手部大幅擺動的時候也不會走位造成肩脥骨摩擦   以上就跟大家分享VC Style的全身運動服，

我覺得他們的運動服穿起來很透氣舒服，剪裁設計也非常符合身形

在運動的同時做到支撐但不會過緊不舒服～

而且他們的運動服很耐洗，我都直接丟洗衣機，洗完也不會褪色或是變形！

（（此篇與VC Style合作））