常問Q&A—身材維持&穿搭問題
關於身材
Q: 維持好身材的方法 運動或飲食 謝謝Nancy!!
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13528708
這一篇有一些關於維持身材的小訣竅喔~
我比較幸運算是吃不胖的體質,如果要減肥,就是要注意晚上的澱粉攝取喔!
最好晚上不要吃飯, 或是吃一兩口. 我好像18歲以後有7,8年的時間晚上都不吃白飯只吃菜,
不過後來胃潰瘍, 醫生要我吃健康一點,所以我現在都是吃半碗~
運動的話我陸陸續續會發文,
可以先參考這幾篇喔~
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13544123
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13544021
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Q: 如何維持良好的體態 🙂
穿高跟鞋能幫助你的體態喔~
因為穿高跟鞋你的肚子跟屁股都要用力,
所以整個人會比較挺!
不過當然前提是你要會穿高跟鞋走路!
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Q: 我想問怎樣可以瘦瘦的胸部卻又有份量~ (害羞而且潛水很久的網友~)
我真的覺得沒有什麼後天豐胸的妙招,要嘛就是變胖,要嘛就是懷孕,不然胸部的大小真的是遺傳.
因為Nancy媽的上圍很傲人, 所以我多少也有遺傳到, 不過真的是小巫見大巫.
其實衣服的剪裁也很重要, 有一些衣服就是會讓胸部看起來比較大~
Q: 為什麼一直穿高跟鞋又不會有蘿蔔?
我有蘿蔔阿..只是沒有很大.
我都會配合按摩喔!
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13543335
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Q: 天天坐著怎樣才不會變成小腹婆?
多走路, 除了上班的時間之外, 能多站多走就要把握機會.
不要上班一整天坐在椅子上,下班回家又躺在沙發.
會有小腹可能宿便也是原因,多吃高纖維的食品,
或是早上一杯黑咖啡都滿有用的~
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Q: 我運動 可是小腿肌肉越來越發達,nancy怎麼還是這麼細?
其實肌肉沒有什麼不好, 運動要結實就是要練肌肉啊~
你覺得你的小腿肌太大, 是因為你運動完沒有去伸展你的肌肉線條.
要讓伸展肌肉成長型的, 才不會覺得有蘿蔔的感覺~
關於穿搭
Q: 除了Tiffany 之外你還有其他喜歡的精品(飾品為主)嗎? 例如catier etc
對於珠寶我真的有滿腔的熱情,我很喜歡看珠寶,
Tiffany, De Beers, Cartier, Van Cleef & Arpel我都很喜歡.
只是都買不起拉…
Q: 我想知道你穿平口衣服(或其他不露出內衣肩帶的衣服)時
除了穿無肩帶內衣會貼nubraㄇ??如果有貼可以教我們怎麼貼法嗎?
我如果穿了無肩帶內衣就不會貼nu bra了喔~
我個人不喜歡穿nu bra, 因為我覺得不舒服, 我只有真的沒辦法才會穿.
其實nu bra 就是要反過來, 然後從胸部的兩次測黏進來,這樣才會集中. 之前有別的部落客有示範, 還上了新聞,所以應該搜尋一下很好找
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Q: 髮型教學 大波浪捲髮之類的
捲髮教學我發過很多篇喔~
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13543125
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13542505
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13537406
http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13526716
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