今天來跟大家閒聊……..關於愛情。

愛情，這個課題是所有人一輩子都在學習跟研究的。

就是因為愛情沒有一個固定的模式，沒有一個標準答案，有的只是維繫兩個人的感覺。

感覺，是很抽象的字眼，我是個相信一見鍾情的人，

但是一見鍾情只是一段路程的起跑點，重要的是在這個過程中如何去經營讓愛情更長久。

最近我在Business Insider看到一篇很有趣的文章，

＂如何讓愛情更長久？＂這個問題的答案相信很多人都想要知道

有一個人就真的付諸行動，花了一年的時間去訪問無數的情侶們，

他訪問的對象有剛熱戀的情侶，有在一起超過70年的老伴，有同性戀，有富有的情侶，也有窮困的情侶。

為的就是希望能在這些身在不同情況下的情侶中找出能讓愛情更長久的通用法則。

他整理出來了四個讓愛情長久的要點，愛自己，承諾，信任，用心

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(照片擷自網路)

愛自己

很多人一定覺得很驚訝，為什麼愛自己反而是最重要的一點。

其實這點跟我的想法很接近，我之前跟大家分享過的文章中就有提過　＂自己都不愛自己的人，怎麼能奢望別人愛＂

我想要表達的是，如果你是一個懂得尊重自己，愛自己，有自主權而且自律的人，相對的來說你的心智是更成熟更明事理的。

所以如果兩個懂得愛自己的人在一起，也會更懂得如何愛對方，尊重對方，這才是健康的愛情。

舉個例子來說，如果妳的另外一半慣性的出軌，妳自己也要承擔一部份的責任，

因為是妳一再的原諒，讓對方覺得他可以這樣不尊重妳，不尊重這份愛情。

因為妳不夠愛自己，所以才會讓他一再的糟蹋妳。

這就是一個不健康的愛情，因為真的愛妳的人是不會捨得傷害妳的。

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(照片擷自網路)

承諾

給予對方承諾，簡單的說就是認定對方。

但是這份認可不是隨口說說，而是從很多共同經歷過的事情累積起來的。

如果雙方都給予對方這個認定對方的承諾，當遇到困難的時候，妳知道對方會永遠在妳的身邊給予支持。

一旦認定了對方，就是把對方當做自己來對待。

兩個個體從＂自己＂變成＂我們＂的時候才能發揮最大的力量。

舉個我跟Mike的例子來說，我們的戀情是從遠距離開始的，一開始的前幾個月當然是處於熱戀期，

雖然對對方的感覺很強烈，但是因為對對方的認識還不夠深，加上遠距離等等的障礙，

其實剛開始心裡是很不安的，總覺得這段戀情很不真實　很脆弱。

但是在這個快三年的遠距離戀愛的過程中，我們互相看到了對方對自己的付出與讓步，這份承諾才慢慢的建立起來。

給予對方承諾是一個過程，不是一句話。

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(照片擷自網路)

信任

這點應該大家都知道是很基本的，但是卻很難做到。

信任跟承諾一樣都不是說說就好，都是要靠行動去換得的。

如果你曾經問過對方說＂為什麼妳都不信任我？＂

那其實你真正應該問的問題是＂我要怎麼做才能得到你的信任？＂

我剛跟Mike在一起的時候我也跟大部份的女生一樣很愛疑神疑鬼的，

因為是遠距離的關係，當時我年紀小也比較幼稚，加上我老公那麼帥，總覺得沒有安全感XD

檢查手機，偷看FB這些一般女生會做的我都做。。。

當然我們也曾經為了這個吵過很多架，但是有天Mike就問我說＂我有做過什麼讓你不信任我的事情嗎？＂

我說＂沒有，但是每次想到你跟朋友去夜店，身邊很多女生都會貼上來我就會亂想。＂

Mike沒有繼續跟我吵，但是他從那一刻開始跟朋友出去都會每半個小時打電話給我或是傳訊息給我。

雖然這樣做很煩，但是他還是願意做，因為他知道這樣做能讓我安心，這是他得到我信任的方式。

而且不管發生什麼事情我們絕對不會不接對方的電話，不管是三更半夜還是吵架都不會讓對方找不到人

因為對於遠距離的我們，電話是唯一的溝通方式。

每半個小時打電話給遠在地球另外一端的女友真的聽起來很瘋狂，不但很掃興，而且在男生朋友面前也很沒有面子

但是他從來不會抱怨，因為他知道建立我們之間的信任比什麼都重要。

當然，我也不是瘋狂的女友，當我知道他願意這樣做，一段時間後我就想開了，

其實真的要出軌就算24小時在身邊都能出軌，所以沒有什麼好擔心的，從此我就不會再提出這樣無理的要求，因為我們彼此信任對方。

每對情侶的相處模式不同，建立信任的方式也不同，每個階段的心情也不同

真正的信任，是信任對方不會做任何傷害你的事情，而這份信任應該是雙方都要靠自己的付出去爭取來的。

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(照片擷自網路)

用心

用心是很抽象的字眼，因為每個人對用心的定義不同。

但是這裡的意思是用心去＂做＂，用行動來表示你對方的愛。

很多人都是屬於比較內斂型的，不是不在乎對方，只是這份感覺都是放在心裡，總覺得對方都懂。

但是事實上，很多時候對方不是你肚子裡的蛔蟲，真的不一定懂啊！

把你對對方的愛用最直接的言語或是行動表達出來，是一種維持愛情的新鮮度的方式，才能讓愛情更長久。

從簡單的每天跟對方說我愛你，到出門前跟睡覺前的一個kiss，都是直接的行動表示。

或是更進一步的用心去為對方創造一個難忘的回憶，

可能是一個surprise的燭光晚餐，可能是心血來潮的直奔海邊看海，或是簡單的關心的小紙條。

重點是要把你的用心付諸行動。

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(照片擷自網路)

以上就跟大家分享我讀完這篇文章的一些感想~我覺得這個人的研究很有趣，而且引起我很多共鳴。

他之後打算把他這一年訪問的所有人的影片拍成紀錄片喔~

全文在這裡喔! http://www.businessinsider.com.au/nate-bagleys-best-relationship-advice-2014-2

愛情，因為是兩個人的結合，所以是一個持續性的一門學分，

因為每個人的想法都會隨著年齡還有經歷而不斷的改變，

要長久就是要雙方都覺得有了對方讓自己的人生更美好，所以才會更用心更珍惜這個站在你身旁的另外一半。

希望大家喜歡今天的閒聊時間~~

thanks for reading~xoxo

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